Я обязательно ознакомлюсь с информацией, спасибо за такой развернутый ответ. Меня вот насыщение не так интересует, как просто добрать норму, ибо я не голодная, хотя съедаю половину из положенных калорий, соответственно, белка там тоже половина, увы. А очень не хотелось бы получить побочку какую-то в связи с этим. Поэтому я больше склоняюсь к тому, чтоб было не противно пить, выпил, норму добил, успокоился 😁 Но видео для ознакомления обязательно поищу и на пробу закажу один из предложенных выше вариантов протеина. Большое Вам спасибо ☺️
На всякий случай напомню, что не обязательно и протеин покупать, в магазинах есть экспонента, про макс, шок и другие протеиновые коктейли. Но цена там высокая 170±р за 30-40гр белка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram