Много скидывать ? Главное настроиться , держать дефецит и повышать физическую активность
Больше как поддержка и утихомирить аппетит. Рассаживаюсь, хотя не советовали хирурги, мол наоборот, таким образом поддерживаю отек. Жуткая потребность в белке, именно белок ем как не в себя🤦🏽♀️ Вот надеюсь что кроме силы воли тирзетта поможет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram