думаю нет, следите просто за отвесами либо объемами. Белок легко добирается протеином, если совсем ничего не лезет. Есть отдельная ветка с таким же названием, там девчата делятся проверенными марками)
А мне не нравится вкус протеина 😢.Пью его только если совсем в белок не укладываюсь. Мне проще сырников или запеканку из творога навернуть))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram