А белка достаточно едите? Дневная норма при похудении 1,5- 2 г на 1 кг веса, из- за его недостатка тоже может тянуть на сладкое и аппетит может быть выраженней
Белка ем меньше, но это не мешало худеть, до 10 мг все было прекрасно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram