. А зачем повышать если у вас и так результат очень хороший. Вот если плато встанет, то тогда надо задуматься о повышении дозировки. А так, если еще и аппетит отсутствует, то и оставайтесь на 2,5 . Я так делала. Вес уходит - дозировку не меняю, встало плато- месяц жду и повышаю дозировку. Надо, чтобы ваш организм привык к новому весу и закрепился, а потом идти дальше.
Спасибо за ответ 🌹! Я тоже так думаю ) Остались последние 7 кг ) И почитала и форумы и с ИИ по общалась 😹, что в неделю по 500-700 гр это хороший результат! Бронирую упаковку 2,5 )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram