Вооот и мне 1000 много.... Я из страха чтобы не замедлить метаболизм на 650, иногда пытаюсь на 1000 выйти. Раз в неделю примерно.
Не надо этого бояться. Наоборот, не старайтесь наесть побольше. Когда у меня на 3-4 день после укола аппетит отшибает напрочь, я ем, сколько влезает. 600 ккал, так 600, ничего страшного.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram