А что считается фитнес-стандартом?)
Соотношение Жировой массы и мышечной в процентах, имт и количество висцерального жира Мне по моему росту нужно весить 58 кг, но я в последний раз столько весила в школе)) Но благо мышечную массу набирать практически не надо, она у меня есть, только жир убрать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram