Добавляйте белок - протеин, экспонента, творог, морепродукты итд. Терпим. Препарат должен накопится в организме.
Может , сможете посоветовать хороший протеин ? У всех период накопления по-разному происходит ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
