Ну не знаю. Мне врач расписала питание и я строго держала. Без жирного, алкоголя и вредного всего. Я завтракала в 10 и в 16 обед был. Вечером протеин. Питание кето
Перечислите, что конкретно ели?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
