Я хочу по 5кг скидывать в месяц, через неделю в первые буду взвешиваться - как думаете, это реально?
Это больше зависит от вашего начального веса. Как мне говорил мой эндокринолог: чем больше вес, тем больше он уходит по первой. Вы сейчас в каком весе и какой у вас рост?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram