Это очень мало для женского организма Если учесть, что со снижением веса пересчитываем каллораж, сколько он будет потом
Вам же нужен дефицит, чтобы низился вес, потом еще ниже навряд ли нужно будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
