Всем здравствуйте! Сегодня 8ой день приема семавик(0.25). При росте 165 кг вешу 93 кг. Ни капли на весах не изменилось. Хотя ела меньше. Что тут не так? Нужно действительно менять прям координально питание и вести дневник или слишком мало времени прошло ? Подскажите, пожалуйста
Почему после 4 дозы (4 недели) не перешли на 0.5мг. Надеюсь Вы не каждый день ставите дозу? Да, питание надо пересматривать, некоторым кардинально. Если хочется понять где "косячите" придется вести пищевой дневник. Возможно мало едите белка (мясо, яйца, рыба и ТП), возможно подъедете много углеводов (мороженое, сладкие напитки, сахар в чай, кофе, конфеты, печенье и тп).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram