Это вы с какого веса худеете? Считаете кбжу суточные или на глаз питаетесь? 🙃
Со 115, сейчас 88. Питаюсь уже интуитивно последние месяцы, несколько раз в неделю на интерес себя проверяю, все отлично попадает в свои цифры по КБЖУ 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram