Да, так обычно и бывает, сначала идёт процесс и без подсчёта, а потом либо из-за того, что вес снижается и норма ккал для похудения меняется либо вы привыкаете к препарату и начинаете чуть больше есть, вес не набирается, но и не уходит уже. Правда жизни(( Мало у кого получается длительно худеть без подсчëта((
Ещё конечно и баланс КБЖУ надо соблюдать… ой как я это не люблю 😭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram