Подскажите пожалуйста , можно ли чередовать дозы. ? Например , : перешла на 7,5 , так как на 5 две последних недели ну крайние дня терпела голод, так скажем. Но 7,5 оказалась такой сильной дозой, что поняла что прям перебор. Вообще есть стала намного меньше, хотя и так хороший дефицит, и желудок стал сжиматься и болеть , как будто колом стоит, еду не принимает. Уколола 3 укола, этой дозы, думала привыкну, вроде к концу недели отпускало. Решила вернуться на 5. Вернулась . Но помню как было на 5 голодно. Могу ли я чередовать . Скажем неделю 7,5 , неделю 5 , как отдых, если голодновато, снова неделю 7,5, потом снова неделю 5. ? Если нет, то что будет в этом случае плохого? 🙏🙏🙏
возможно, вам не понравится мое мнение или все закидают меня тапками, но голод это нормально, если вы худеете не к празднику, а для того, чтобы наладить пищевое поведение... Думаю, протоколы применения не просто так написаны, и производители Тирзетты специально делают дозу, которая не убивает аппетит, а помогает его контролировать. Даже если вы всю 57 недели будете в дефиците, а 27 просто в своей норме то все равно похудеете по результатам недели, и лучше медленнее худеть с плавным повышением дозы, чем туда-сюда менять. Ну это мое мнение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram