До цели еще нужно 7кг сбросить
Еще пару-тройку месяцев посидите на тирзетте и можно отменять. Сегодня как раз к эндокринологу ходила показаться, говорит, самое время начинать работу с психологом, мол, вырабатывать другие паттерны поведения при стрессах, чтобы при отмене не свалиться легко в привычный сценарий заедания, короче говоря, стрессоустойчивость перенастраивать. А я как-то раньше никогда не задумывалась о вечерних поджорах как о реакции на стресс 🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram