Две недели на семавике и на умеренном дефиците. Прогулки, чтение книги по перееданию. Тяга переесть меньше, еда в радость. Минус 4.5 кг 5 авг 105.3 11 авг 102.8 17 авг 100.8
Оооо очень круто 👍🏼
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
