Никогда не думала, что такое напишу, но у меня проблема с аппетитом. Если раньше до препарата рот не закрывался, сейчас почти ничего не могу и не хочу есть. Вес, конечно, уходит. Но понимаю, что в какой-то уже ненормальный дефицит ухожу. Кто как набирает необходимый белок и прочие нутриенты? На Велгии
Белок на яйцах, твороге и грудке. Помимо не забывайте о клетчатке и воде. Попробуйте есть регулярно, но маленькими порциями
Перейти в ветку обсуждения в Telegram