У меня такая же история. Плюс 10кг на АД. За две недели на Семавик с подсчётом калорий ноль отвеса( страшно, что из-за приёма АД вес прилип навсегда. АД уже не пью.
Значит, вам нужно снижать цель по калориям
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
