Меня эти уколы оставили без желчного, поэтому дальше двигаюсь без них😆 Но даже на уколах, протеин не давал насыщения больше чем на 30-40 мин. Пью проверенные, хорошие, но сывороточные
Сывороточные быстро всасываются, вы бы казеин попробовали, там насыщение гораздо дольше. Отличная находка для человека, который с утра прям к холодильнику бежит, чтобы покушать)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram