Ирина, выбирайте обязательно мицелярный казеин, по производителям выбор каждого индивидуален, это как вера, кто кому доверяет. Я пил и Bombbar и Prime Kraft и более доступный Elder Lab и ещё ряд других. На мой взгляд все они подходят для моей цели, замерить ужин и позволить получить отвес. Возможно если бы я набирал массу, то капризничал в поиске " волшебного" протеина, а я оцениваю по критерию аппетита,хотя его на препарате особо и нет.
Игорь, у вас какой вес? Я просто похудел с 125 до 95, но заменить ужин только протеином до сих пор не получается. Аппетит сбивает на минут 30-40 и все.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram