Вам он точно ничего не должен. Но я вижу, что меня тянет только на белок. И я больше доверяю китайским исследованиям, чем российским, потому что здесь меня реально лечат.
У вас эффект провинциала переехавшего из "Саратова в Москву". Причем здесь российские VS китайские исследования, когда речь об известном факте - "оземпик боди". И оземпик это имя собственное, а не препарат. Однако, что на семаглутиде, что тирзепатиде при похудении имеет место быть катаболизм. Употребление белка не останавливает этот процесс, оно лишь дает возможность организму строить из него. Однако, употребление белка не равно сохранению мышечной массы. Тоже самое при возрастной саркопении. Мышечная масса обновляется и растет ТОЛЬКО при силовых нагрузках. В чем и суть последних рекомендации в которые входят не только кардио и пресловутые "10000 шагов", а именно СИЛОВЫЕ занятия Поэтому утверждение, что "на?Оземпике теряется только жир: оставим на совести сказавшего, ну или написавшего сие. Ещё раз, можно простите жрать мясо и банками протеин, мышцы от этого не растут и не обновляются, а вот белок может отложиться жиром
Перейти в ветку обсуждения в Telegram