Подскажите как правильно считать калории , есть какая то программа?
Их много. Я веду дневник питания на ноутбуке, мне удобно пользоваться Calorizator.ru. Многие используют Fatsecret. Ветка: https://t.me/semaglu/1491014 вам в помощь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram