Добрый день! Нужен совет Колю тирзетта с мая 2025 г. скинула ровно 30 кг. Рост 147 вес был 85.3 сейчас 55 Колю уже очень давно 12.5 Хочу сбросить еще 5 кг, вес сейчас не уходит, примерно гр 100 в мес. Вопрос: стоит ли перейти на 8 недель на 15, потом вернуться на 12.5 и уходить постепенно на поддержание или после 15 не будет действовать 12.5?
Вы уже и так худышка 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram