Больше полугода, без мучного и прочего.. Пережил ла сейчас на терзапатид, 2й укол надо ставить, 2,5 мг... Булок не хочу, питание стандартное, мясо овощи, немного фруктов, редко орехи, семечки в салат... Не жарю, в основном запекаю. Творог, макароны кат. А и те редко... Максимально стараюсь сбалансированно. Но хочу жрать - в голове, работаю над этим. Стала покупать протеиновые коктейли, добираю ими белок
Я хочу только белок - творог, кефир, яйца, иногда - мясо, но иногда очень хочу булок, обычно до обеда, масло. Клетчатку не хочу. Вечером сейчас ем арбуз грамм по сто. Пью много. На Оземпике 2 месяца. Раньше была на таблетках и ела, в принципе, все, что хотела и сахар был в норме, но Вены полезли и врач перевел на Оземпик. Вечером ем мало - не хочу. Но я не могу есть клетчатку. И какой смысл колоть Оземпик, чтобы еще и ограничивать себя. Я не понимаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram