Татьяна Салтовская · 💬 MAX Диетологи и тренеры реклмендуют в сутки 400-гр сырых овощей и 100 гр фруктов. И про запоры забудете. И прием пищи обьемный, но не калорийный. Мозгу это важно. Он же против похудения, а тут ему целый тазик еды дают.
А ничего, что от тазиков мы желудки и растянули? Хорошо бы обратно немного хоть желудок сократить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram