Эндокринолог говорит,что возможно на мне семаглутид не очень работает+ началась менопауза,а при ее начале,когда гормоны пока скачут,может быть такое,что не худеешь. Я на 0,5 сбросила 3 кг, и на первой неделе 1 мг сбросила 2 кг. Сейчас уже был 6 укол 1 мг и стоит. Хотя питание жестко почистила,калооии не превышаю. Я с начала марта колю.
Я ем 2 раза в день . Утром и в 15-16 часа , если ужин появляется, то уже все стоит . Иногда позволяю себе расслабиться , но потом опять перехожу на 2 разовое . Видимо это моя формула питания, которую надо закрепить . Попробуйте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram