Ну норма это среднее по больнице по сути, если присутствует спорт, например, например, нужно повыше… попробуйте просто добавить какие-то продукты, от зелени точно не будет хуже
У меня спорт на минималках….. 7-8 тысяч шагов… зарядка только на верхнюю зону тела…. Один сустав тазобедренный заменила и пока второй не поменяю активность ограничена
Перейти в ветку обсуждения в Telegram