Я просто привыкла уже давно не завтракать, пока ещё даже велгию эко ставить не начала, только кофе с утра пью) Первый прием пищи в 12часов, ужинаю в 19- 20 часов. Да, со сном беда конечно, знаю что нужно менять режим
ой, я вообще тоже даже на эко жизнь без завтрака не представляю)) хотя знаю, что у многих наоборот, а я как будто основных сил с еды прям вот с утра набираюсь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram