Я бы, наверное, даже на эко не выдержала за 18часовой день три раза поесть) хоть по чуть-чуть, но 4-5 раз, тем более, если сна так мало
Я просто привыкла уже давно не завтракать, пока ещё даже велгию эко ставить не начала, только кофе с утра пью) Первый прием пищи в 12часов, ужинаю в 19- 20 часов. Да, со сном беда конечно, знаю что нужно менять режим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram