1 раз хожу на фитнес 55+ на 1 час 45 мин. И в среднем хожу 6500 шагов. Можно сказать, что не особо занимаюсь
Нее,вы молодец. Я вообще без спорта пока ( по здоровью), хожу только от 3-5000 . Но это максимум,что могу пока.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram