Железо, цинк и витамин Д. Цинк и железо за курс закрыла, а вот витамин Д пью постоянно, потому что солнца мало. Но вам правильно сказали - сначала сдайте на дефициты, что бы точно знать что восполнять
Я тоже пила постоянно, но очень мало и медленно поднимала До нормы так и не дошла, пока врач не прописала не БАД, а лекарство : Девилам В моем случае 50 тыс 1 раз в неделю Прекрасно поднялся , результат 🔥 Сейчас на поддержке- 1 раз в месяц та же дозировка Все хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram