Главное, чтобы в питании было много белка и клетчатки
С белками вроде проблем нет, а вот клетчатки точно недобираю, либо наоборот…меня ещё периодическое вздутие последнее время убивает, никогда раньше такого не было
Перейти в ветку обсуждения в Telegram