А спать во сколько? Я могу теперь в 18 поесть и забыть о холодильнике, но чтоб в 16.. Зато живот совсем маленький с утра, если хорошую пищевую паузу выдержать.
мне врач сказал есть дробно, не делать большие паузы между едой кроме ночной, так полезнее для желчного, особенно когда колешь эко это важно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram