Доброго всем дня. Не знаю сюда ли вопрос, если не по адресу то сразу сорри. Я на тирзетте 2,5 три месяца. Вес идет потихоньку, я не се спешу. Аппетит держится хорошо, последние недели две появился не то что раньше»съем слона и не замечу» а просто мысли что то бы поела но легко про это забываю. Скоро , надеюсь,🫣 дойду до делаемого веса. Но при этом читаю в чате что на более высоких дозах появляется голод/аппетит и надо тогда повышать. А как же тогда уходить на поддержание на малых дозах? Боюсь что если совсем уберу то опять провалюсь в оюжорство🥲 . Собираюсь потом быть на поддержании долгое время. Но а если не будет держать? То как? Уфф)) много слов получилось.
Будете повышать тогда обратно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram