Виктория · ↩️ MAX Я ем два раза в день, утро кофе черный и одна конфета, обед до 16:00, брокколи сырая и кусок рыбы или мяса, зелень еще( кинза/петрушка)
Вам бы белка добавить в рацион. Похудение пойдёт быстрее
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
