Виктория · 💬 MAX Всем доброе утро. Сказать, что я расстроена ничего не сказать.... вес стоит 4 день! Ем до 1000 кал, 7000т шагов плюс виброплатформа, при таком режиме и без тирзетты по кг в день уходить должно!! Психоз жуткий начался( Колю с 4 августа, начальный 95.2 сейчас 91.4)
Не надо каждый день вставать на весы и трепать себе нервы. Вес не будет уходить каждый день. Оценивайте результат раз в неделю. Если уверены, что вы в дефиците)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram