Прошла неделя на Семавике. Проще держать умеренный дефицит ккал, хотя тяга и мысли о переедании есть. Семь дней без обжорства. Прогулки пешком. Удовольствие от нормальной пищи. Минус 2.5 кг
Отличное начало )))❤️👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram