Да около 8-9 месяцев был перерыв Первый раз хорошо худела А сейчас за два месяца туда сюда гоняю одну и ту же цифру
Тогда с 0.25 только , и повышать можно каждые две недели
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
