Железо, цинк и витамин Д. Цинк и железо за курс закрыла, а вот витамин Д пью постоянно, потому что солнца мало. Но вам правильно сказали - сначала сдайте на дефициты, что бы точно знать что восполнять
Спасибо большое
Перейти в ветку обсуждения в Telegram