Читала как то книжку про углеводы. Там вобще написано не жрите их, только белок и клетчатку и жиры.
Я завтра буду есть утром углевод с жиром, что-то туго на одном бж, углеводы нужны, Кето для меня сразу отказ печени
Перейти в ветку обсуждения в Telegram