Всем здравствуйте. С января на седжаро. Минус 17 кг. Сегодня уколола первую дозу 12,5. Вес уже месяц как точно стоит. Надо скинуть ещё 8 кг, и можно останавливаться. Подскажите пожалуйста как можно подтолкнуть вес на снижение?
Чуть снизить калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram