Добрый вечер! Подскажите, dsip использовать 1-2 раза в неделю, курсом 5-7 дней или курсом 4-6 недель? Запрос: ускорить засыпание и не просыпаться по 3-4 раза за ночь
Я бы посоветовала курс 4 недели, чтобы был шанс циркадные ритмы наладить. За 5-7 дней результат тоже будет, но не факт, что пролонгированный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram