Всё в куче, мышцы,отечность,немного жира на животе, препарат обмен веществ контролировал явно)) !(Дальшейшее это не к вам)блин,просто написал свой опыт, сразу написали что с питанием беда,что не умею считать калории итд итп. Умею! Не считаю сейчас по той причине, что по началу считал и научился визуально понимать сколько за день съедаю, пол года дрюкал приложение, калькуляторы каждый день, сейчас всё на автомате. Советов не просил,просто поделился своей историей, сейчас понимаю что зря написал первый пост
Спасибо что поделились, и не зря написали, просто пытаемся понять откуда у вас эти +8. Кстати с отеками беда, действительно на уколах их не было. Мне уколы помогали в том, что я могла есть что хотела, просто размер порции был очень маленький. Сейчас же приходится сидеть на этом пп, от этой курицы и яиц я скоро закукарекаю. Будет возможность вернусь на уколы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram