зря Вы вообще ушли с рабочих 2.5, лучше, наверное, обратно вернуться.. Смысл Тирзетты не в том, чтобы полностью подавлять аппетит, а лишь помогать его контролировать) И вообще, как по мне, 12 кг за 8 недель и так оч много, и волосы поэтому и не выдержали, пока не начались другие проблеммы из-за недостатка веществ, я бы посоветовала поставить себе уведомления в календарик о витаминках, и белок добрайте лучше едой, иначе непонятно, какие еще дефициты могут появиться... берегите себя!
Вот и я так подумала ! Спасибо большое. Утро началось с витамином железа, завтрак с омеги 3 и вмтамин д, в обед будет витамин Б. И сдам еще анализы. Тоже подумала что не добиваю по еде сильно чего то... скорее всего белок не доехала как раз....
Перейти в ветку обсуждения в Telegram