Снижение аппетита не = дефициту калорий. Люди не худеют от снижения аппетита, а только от дефицита. Они могут пить кофе с жирными сливками и пара ложек сахара, закусывать сочником и сырником на масле, вечером ещё пару конфеток, и может быть залетит курочка и рис. Потом "почему не худею, ем как птичка", а в углеводных продуктах очень много калорий и люди их просто не знают. Надо сначала узнать, что вы едите и удивиться тому, что едите много. Некоторые считали продукты по сырому, а калораж готового мясного продукта увеличивается. И на пп даже можно переесть. Никуда калории не пропадают в огурцах, помидорах и мясе.
Я начала с Семавик,когда еще тирзетты не было и он отбивал аппетит. Аппетита нет,поэтому и худеешь и калории считать не надо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram