Я сейчас не считаю калории, по правилу тарелки 3 раза в день, вес стоит с апреля , и очень плохо уходит, думала дозу повысим начнет уходит
Надо калории считать, а не дозу повышать. Едите вы явно больше нормы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
