Всем доброе утро) Вопрос конечно не умный, но все же. Спрошу😃 многие девочки здесь писали. Что на вечер оставляют чтобы больше съесть калорий. Я придерживаюсь 1200. Два дня тоде решила вечером съесть творог. Яблоко. Все считала. И каждый день плюс 300 гр. объясните пожалуйста. Так нельзя делать? В Каллораж вписываюсь. Просто вечером действительно начинается , что бы съесть такого ))
Это отек от еды, которую съели на ночь, у меня тоже так бывает, поэтому стараюсь вечером не есть) я когда только начинала ставить тирзетту тоже каждый день взвешивалась, сейчас не чаще, чем раз в неделю, так не вижу этих колебаний от отеков)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram