Если не вести дневник питания, то сложно понять сколько вы едите. Много или мало подскажет только подсчёт калории. Даже на высоких дозах можно не похудеть.
Я говорю о том, что увеличение дозы по идее должно влиять на аппетит в сторону его снижения. Это не так?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram