Приветствую всех! Я на ВЭ на 0.25 два месяца, за два месяца похудела я похудела на 7 кг. Бот рассчитал мне калораж на 1200 ккал. На этом калораже у меня вес стоял две недели, я снизила до 1000 кал. вес пошел вниз, но начались боли в правом подреберьи. Принимаю Урсосан, но основной упор на белки. Что посоветуете? 🤔
1000 кал это очень мало в день! Не знаю, конечно, какая у вас физ активность, но у меня примерно 1700-1900 кал в день, и вес потихоньку всегда уходит. Но я с ребенком мало вообще сижу на месте 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram